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左外踝骨折拆除石膏后腳脖子彎曲困難，恢復(fù)時(shí)間因人而異，受骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)鍛煉情況、個(gè)人身體狀況、有無并發(fā)癥以及后續(xù)治療等多種因素影響。 1.骨折嚴(yán)重程度：如果骨折較為復(fù)雜，損傷了周圍的韌帶、肌腱等組織，恢復(fù)時(shí)間可能較長。較輕的骨折，恢復(fù)相對(duì)較快。 2.康復(fù)鍛煉情況：積極、科學(xué)、規(guī)律的康復(fù)鍛煉有助于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。若鍛煉不規(guī)范或不堅(jiān)持，會(huì)延緩恢復(fù)進(jìn)程。 3.個(gè)人身體狀況：年齡較小、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)通常較快，而老年人或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)可能較慢。 4.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)傷口感染、骨不連等并發(fā)癥，會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。 5.后續(xù)治療：如物理治療、藥物治療等，能促進(jìn)恢復(fù)。適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩也有幫助?總之，不要過于焦慮，保持積極的心態(tài)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和治療，大多數(shù)患者在數(shù)月內(nèi)可逐漸恢復(fù)正常。但具體時(shí)間難以確切估計(jì)，需定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。