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近兩天出現(xiàn)腿腳酸痛且常忘事，可能是過度勞累、缺乏營養(yǎng)、腰椎疾病、腦部供血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.過度勞累：近期活動量大或長時(shí)間站立行走，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松。 2.缺乏營養(yǎng)：鈣、維生素 D 等缺乏，影響肌肉和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性酸痛。需完善檢查，輕癥可保守治療，如牽引、理療。 4.腦部供血不足：血管狹窄等導(dǎo)致腦部供血不足，影響記憶力。要改善生活習(xí)慣，必要時(shí)藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，代謝減慢。明確診斷后，可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視。若休息后無改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。