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哪些食物有清肝利膽的作用?

哪些食物有清肝利膽的作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    古維立 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    肝膽外科

    清肝利膽的食物有蔬菜、水果、粗糧、豆類、菌菇等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.蔬菜:苦瓜、芹菜能清熱解毒,促進肝膽代謝。
    2.水果:檸檬富含維生素C,有助于肝臟解毒;葡萄可促進膽汁分泌。
    3.粗糧:玉米富含膳食纖維,能減輕肝膽負擔。
    4.豆類:綠豆有清肝解毒的功效。
    5.菌菇:香菇能提高肝臟的解毒能力。
    合理搭配這些食物,有助于維護肝膽健康,但不能替代藥物治療。

    2017-12-01 17:38
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