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改善睡眠對膽結石膽囊炎康復十分重要，能促進身體修復、增強免疫力、調節(jié)膽汁分泌、緩解疼痛、穩(wěn)定情緒等。 1. 促進身體修復：睡眠期間身體處于自我修復狀態(tài)，充足睡眠可加快膽囊和膽管損傷組織的修復。 2. 增強免疫力：良好睡眠能使免疫系統(tǒng)正常運轉，有助于對抗膽結石膽囊炎引發(fā)的炎癥。 3. 調節(jié)膽汁分泌：規(guī)律睡眠利于維持膽汁正常分泌和排泄，避免膽汁淤積加重病情。 4. 緩解疼痛：睡眠時身體放松，可在一定程度上緩解膽結石膽囊炎帶來的疼痛不適。 5. 穩(wěn)定情緒：睡眠不足易導致情緒波動，而改善睡眠能穩(wěn)定情緒，避免因情緒因素影響病情恢復。 改善睡眠從多方面助力膽結石膽囊炎康復?；颊呖赏ㄟ^規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境等方式改善睡眠。必要時可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物輔助。若睡眠問題嚴重或病情無好轉，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。