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2024-10-28 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

反復(fù)感冒，感冒后就咳嗽，咳嗽就看著他呼吸急促，咋幫他預(yù)防感冒的？

回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

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預(yù)防反復(fù)感冒后出現(xiàn)咳嗽及呼吸急促，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、合理飲食、及時(shí)治療等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 2.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜，規(guī)律作息。 4.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣油膩食物。 5.及時(shí)治療：感冒初期及時(shí)治療，避免病情加重。 6.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻。 7.接種疫苗：按時(shí)接種流感疫苗和肺炎疫苗。總之，預(yù)防感冒后咳嗽及呼吸急促需要綜合多方面的措施，長期堅(jiān)持，才能有效減少發(fā)病的幾率。
2024-10-29 03:59

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