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脊椎疼痛被診斷為腰間盤突出，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、腰部外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時(shí)休息，避免腰部受力。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，彈性降低?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易出現(xiàn)腰間盤突出。 5. 肥胖：體重過重會(huì)加大腰部負(fù)擔(dān)。要控制體重，合理飲食并增加運(yùn)動(dòng)。 總之，腰間盤突出患者要注意日常生活中的腰部保護(hù)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好，患者的情況，屬于腰間盤突出，可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)。

你好，脊椎疼痛，診斷為腰間盤突出，這是需要腰部按摩理療的，消腫治療，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的。