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尿酸和甘油三酯偏高需要引起重視，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、藥物等因素有關(guān)。要通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、必要時藥物治療等綜合措施來控制。 1. 飲食：減少高嘌呤、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品等，增加蔬菜、水果的攝入。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低尿酸和甘油三酯。 3. 體重控制：肥胖會增加尿酸和甘油三酯水平，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響代謝，不利于指標的控制。 5. 疾病排查：某些疾病如腎臟疾病、糖尿病等可能導(dǎo)致尿酸和甘油三酯異常，需排查相關(guān)疾病。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非布司他降低尿酸，非諾貝特降低甘油三酯。 尿酸和甘油三酯偏高需要綜合管理，定期復(fù)查，監(jiān)測指標變化。同時，要保持良好的心態(tài)，積極采取措施控制。