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氣虛導(dǎo)致很累，服用穩(wěn)心顆?？尚袉?？

2017-12-16 20:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問(wèn)題：

氣虛導(dǎo)致很累，服用穩(wěn)心顆?？尚袉?？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張志敏主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

氣虛易使人感到疲憊，穩(wěn)心顆粒有一定作用，還需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、中醫(yī)調(diào)理等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：多吃補(bǔ)氣食物，如山藥、大棗、牛肉等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，像散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力。
5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法。
通過(guò)多種方式綜合調(diào)理，有助于改善氣虛癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-12-16 21:17

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué)，這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué)，也可能是身體的感覺(jué)，或兩者皆有。查看全文»

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