經(jīng)常晚上看書致眼疲勞視力下降，眨眼能緩解嗎？
經(jīng)常在晚上看書復(fù)習(xí)，那么眼部疲勞或視力有所下降時(shí)，可通過眨眼來緩解疲勞的嗎？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
經(jīng)常晚上看書導(dǎo)致眼部疲勞或視力下降時(shí)，眨眼有一定的緩解作用，但效果有限。還可通過休息、按摩、熱敷、使用滴眼液、調(diào)整用眼習(xí)慣等來改善。 1.休息：讓眼睛得到充分的放松，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，能改善眼周代謝，緩解疲勞。 4.使用滴眼液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，可滋潤眼睛。 5.調(diào)整用眼習(xí)慣：保持良好的坐姿和閱讀距離，控制光線強(qiáng)度和環(huán)境亮度。 總之，眼部疲勞和視力下降需要綜合多種方法來緩解和改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-11-01 02:16
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期宣布!德陽的那家醫(yī)院白癜風(fēng)比較好...
- 近期排名!德陽哪家醫(yī)院看白癜風(fēng)比較好...
- 口碑十佳!江門的白癜風(fēng)醫(yī)院哪里好“熱...
- 名單更新!江門看白癜風(fēng)最好醫(yī)院排名“...
- 口碑認(rèn)證!德陽哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- 上海做斜視手術(shù)大概要多少錢?2025...
- 口碑網(wǎng)!德陽看白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好“熱點(diǎn)...
- 熱搜排行榜單排名!金昌什么醫(yī)院看白癜...
- 熱搜排行榜前三!金昌哪家醫(yī)院看白癜風(fēng)...
- 口碑十佳!德陽去哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)“熱...
