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長期戴眼鏡眼睛凹陷變形，主要與眼軸變化、眼眶脂肪萎縮、眼鏡壓迫、用眼習慣及缺乏運動有關(guān)。可通過改善用眼、按摩、手術(shù)、更換眼鏡及飲食調(diào)節(jié)來恢復。 1. 眼軸變化：近視加深使眼軸變長，眼球突出、眼睛凹陷。可改善用眼習慣，避免長時間近距離用眼。 2. 眼眶脂肪萎縮：長期戴鏡，眼眶周圍血液循環(huán)變差，脂肪萎縮?？山?jīng)常按摩眼眶周圍，促進血液循環(huán)。 3. 眼鏡壓迫：鏡框壓迫眼眶周圍組織，影響血液循環(huán)。可更換輕便眼鏡，減輕壓迫。 4. 用眼習慣：長期過度用眼，眼睛疲勞，加重凹陷。可多進行戶外活動，放松眼睛。 5. 缺乏運動：身體代謝減緩，影響眼部健康?？蛇m當運動，增強體質(zhì)。 長期戴眼鏡眼睛凹陷變形受多種因素影響，可通過多種方法改善。若情況嚴重，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢眼部整形手術(shù)。但無論采取哪種方法，都要養(yǎng)成良好用眼習慣。