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如何有效治療腰肌勞損

2017-12-25 03:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效治療腰肌勞損

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

朱炯端副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)科

腰肌勞損的治療包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.休息調(diào)養(yǎng)：避免腰部過(guò)度勞累，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到放松。
2.物理治療：如按摩、熱敷、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，緩解疼痛和肌肉緊張。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐等，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)綜合多種治療方法，并注意日常腰部護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。
2017-12-25 04:19

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