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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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韌帶損傷后，飲食調(diào)理很重要。包括營養(yǎng)均衡、富含鈣和蛋白質(zhì)、易消化、多蔬果等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-12-26 03:30
1.營養(yǎng)均衡：保證各類營養(yǎng)素攝入，維持身體正常代謝。
2.高鈣食物：如牛奶、豆制品、蝦皮，有助于骨骼和韌帶修復(fù)。
3.高蛋白食物：像雞蛋、魚肉、牛肉，能促進組織修復(fù)。
4.易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔(dān)。
5.新鮮蔬果：富含維生素和膳食纖維，預(yù)防便秘，增強胃腸蠕動。
合理飲食有助于韌帶損傷恢復(fù)，但還需配合治療和休息。
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就醫(yī)問藥
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