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陳舊性骨傷和骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的骨骼疾病，治療時(shí)需綜合考慮多種因素，如病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況、治療方法的安全性等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨代謝；抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，適用于伴有骨質(zhì)疏松的患者。但藥物使用需遵醫(yī)囑，注意可能的副作用。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的肌肉力量訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 飲食調(diào)整：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼健康。 5. 生活方式：避免過(guò)度勞累和受傷，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 陳舊性骨傷和骨質(zhì)增生的治療需要根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化方案?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)。