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吃壞肚子可能由飲食不潔、細(xì)菌感染、病毒感染、消化不良、腸道菌群失調(diào)等引起，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。 1. 飲食不潔：食物受到污染，含有病菌、寄生蟲(chóng)等。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食物。 2. 細(xì)菌感染：常見(jiàn)的有大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等。可使用抗生素治療，如諾氟沙星、頭孢克肟等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3. 病毒感染：如輪狀病毒、諾如病毒等。以對(duì)癥治療為主，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 4. 消化不良：進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快或食物難以消化?？煞媒∥赶称却龠M(jìn)消化。 5. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 吃壞肚子后要注意休息，飲食清淡，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。