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未接觸冷水但干活累出現(xiàn)不適，可能與多種因素有關，如關節(jié)炎、肌肉勞損、腱鞘炎、筋膜炎、腰椎間盤突出等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.關節(jié)炎：關節(jié)長期受力磨損，產生炎癥。治療包括休息、理療、烤電，必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
2.肌肉勞損：過度勞累使肌肉緊張疲勞?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時用對乙酰氨基酚止痛。
3.腱鞘炎：頻繁活動導致腱鞘發(fā)炎。以休息、制動為主，也可局部注射糖皮質激素。
4.筋膜炎：筋膜長期受刺激引發(fā)炎癥。需注意休息，服用塞來昔布膠囊等藥物，也可行沖擊波治療。
5.腰椎間盤突出：腰部受力過大壓迫神經。輕者臥床休息，重者可能需手術治療。
總之，干活勞累后出現(xiàn)不適，應重視休息，若癥狀無改善，要及時就醫(yī)明確診斷并治療。