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足外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，多由腳部肌腱發(fā)育異常引起，可伴有扁平足等問(wèn)題，存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.發(fā)病原因：常見(jiàn)于遺傳、不良姿勢(shì)、肌肉力量失衡、神經(jīng)肌肉疾病、先天性骨骼發(fā)育異常。
2.癥狀表現(xiàn)：足跟軸向外偏斜，伴有扁平足、舟骨塌陷、踝關(guān)節(jié)外翻變形等。
3.診斷方法：通過(guò)體格檢查、X線檢查等明確診斷。
4.治療手段：包括保守治療（如佩戴支具、康復(fù)訓(xùn)練）和手術(shù)治療。
5.康復(fù)訓(xùn)練：如腳趾抓物、踮腳尖等，增強(qiáng)足部肌肉力量。
6.預(yù)防措施：保持正確的站姿和走路姿勢(shì)，選擇合適的鞋子。
足外翻若能早發(fā)現(xiàn)早治療，通常能取得較好的效果，改善足部功能。