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腳扭傷后膝蓋疼痛且抬腿受限近一年，可能是扭傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷、軟骨磨損、半月板損傷或炎癥等原因。建議盡快就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.關(guān)節(jié)損傷：扭傷可能造成關(guān)節(jié)面不平整，引起長期疼痛。治療包括休息、物理治療。
2.韌帶拉傷：若韌帶受損未恢復(fù)好，會(huì)影響關(guān)節(jié)功能。需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
3.軟骨磨損：反復(fù)摩擦可導(dǎo)致軟骨損傷，可服用氨基葡萄糖等藥物。
4.半月板損傷：嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。
5.炎癥反應(yīng)：如滑膜炎等，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
總之，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息和保暖，避免加重病情。