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吸收能力不好能吃鐵鋅硒維生素軟膠囊嗎？

2024-10-29 13:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我吸收能力不好，可以吃能量堡壘百合康牌鐵鋅硒維生素軟膠囊嘛？

回答1
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王慶松醫(yī)師

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吸收能力不好可能由多種原因引起，如胃腸疾病、飲食習(xí)慣、精神壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物影響等。是否能吃鐵鋅硒維生素軟膠囊，需綜合考慮。 1. 胃腸疾?。何秆?、腸炎等疾病可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。需先治療原發(fā)疾病，改善胃腸功能?？墒褂脢W美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 2. 飲食習(xí)慣：暴飲暴食、挑食等不良習(xí)慣會(huì)影響吸收。應(yīng)保持規(guī)律、均衡的飲食，多吃蔬菜水果。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響消化功能。需學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽緩解。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)吸收能力。如慢跑、游泳等。 5. 藥物影響：某些藥物可能影響吸收。必要時(shí)調(diào)整用藥。總之，吸收能力不好的原因多樣。在考慮服用鐵鋅硒維生素軟膠囊前，建議先就醫(yī)明確原因，針對(duì)性改善。同時(shí)，無(wú)論何種情況，保持良好的生活習(xí)慣都很重要。
2024-10-29 17:39

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