腳后跟肌腱炎走路疼數(shù)月，如何治療
你好，我是腳后跟疼兩三月了，去醫(yī)院拍片看了看說是肌腱炎，回家用熱水，用醋泡都不行，晚上休息沒事，白天一走路就疼，這該怎么弄。
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腳后跟肌腱炎是一種常見的運(yùn)動損傷，多由過度使用、外傷、炎癥、退變、免疫因素等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.過度使用：長期行走、站立或運(yùn)動強(qiáng)度過大，導(dǎo)致肌腱反復(fù)牽拉損傷。應(yīng)減少活動，避免加重病情。 2.外傷：如扭傷、拉傷等，使肌腱受損。注意保護(hù)受傷部位，避免再次受傷。 3.炎癥：局部發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 4.退變：隨著年齡增長，肌腱組織退變，彈性和韌性降低。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，加強(qiáng)營養(yǎng)。 5.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及肌腱。需治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)免疫功能。 6.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行拉伸、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌腱的柔韌性和力量。 7.手術(shù)治療：保守治療無效時，可考慮手術(shù)松解肌腱。 腳后跟肌腱炎需要綜合治療，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-31 07:12
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什么是肌腱炎和腱鞘炎? 肌腱炎癥(肌腱炎)和腱鞘內(nèi)膜炎癥(腱鞘炎)通常同時發(fā)生。襯有滑膜的腱鞘一般為炎癥最重的部位，但炎癥反應(yīng)可累及其所包裹的肌腱(例如鈣等沉積的結(jié)果)。多數(shù)病人為中年和老年人，由于肌腱血液供應(yīng)不良和反復(fù)遭受輕微外傷常導(dǎo)致較大損傷。對已經(jīng)患有本病的病人，主要是積極地進(jìn)行護(hù)理。 查看全文»
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