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腰肌勞損患者怎樣飲食有助于恢復(fù)

腰肌勞損患者怎樣飲食有助于恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏揚 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    腰肌勞損患者飲食恢復(fù),要注意營養(yǎng)均衡,包括補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素,食用壯腰補腎和活血理氣食物,避免生冷煙酒。具體有以下方面。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.鈣質(zhì):多吃豆制品、奶制品,如豆腐、牛奶,有助于骨骼健康。
    2.蛋白質(zhì):選擇肉類,像雞肉、魚肉,能促進肌肉修復(fù)。
    3.維生素:新鮮蔬菜和水果富含維生素,如菠菜、蘋果。
    4.壯腰補腎:核桃、板栗等有一定作用。
    5.活血理氣:可適當食用山楂等食物。
    合理飲食對腰肌勞損恢復(fù)有幫助,但還需配合治療才能有效緩解癥狀。

    2018-01-16 19:53
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺精?   遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分^:男子“二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉?!薄秹凼辣T分^:“少年壯盛,鰥曠逾時……泄如瓶之滿面溢也,是為無病?!币话隳行?,1個月遺精1~3次者為精滿自遺,是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無節(jié),而精液不周性交,不以時下,并伴有全身癥狀者,方以病淪。 查看全文»

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