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輕微運(yùn)動就感覺累，且發(fā)火易導(dǎo)致口腔潰瘍，可能是由身體疲勞、免疫力下降、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素引起。 1. 身體疲勞：長期勞累、睡眠不足或過度運(yùn)動后未充分休息，身體機(jī)能下降，容易在運(yùn)動時感到疲倦。 2. 免疫力下降：如營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉或患有某些慢性疾病，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱，易引發(fā)口腔潰瘍。 3. 維生素缺乏：特別是維生素 B 族和維生素 C 缺乏，影響口腔黏膜的修復(fù)和代謝。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如女性在生理期或更年期，激素水平變化，可能出現(xiàn)這些癥狀。 5. 精神壓力大：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，會影響身體的正常功能，增加患病風(fēng)險。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，調(diào)節(jié)情緒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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