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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澤勝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復科
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瑜伽對坐骨神經(jīng)痛有一定作用，包括緩解疼痛、增強體質(zhì)、改善關(guān)節(jié)靈活性等。但動作選擇不當也可能加重病情。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-01-25 22:00
1.緩解疼痛：部分瑜伽動作能拉伸肌肉，減輕神經(jīng)受壓，緩解疼痛。
2.增強體質(zhì)：有助于提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
3.改善關(guān)節(jié)靈活性：避免關(guān)節(jié)僵硬，促進血液循環(huán)。
4.糾正體態(tài)：調(diào)整不良姿勢，減輕腰椎負擔。
5.放松身心：緩解精神壓力，間接減輕疼痛癥狀。
總之，坐骨神經(jīng)痛患者可在醫(yī)生指導下適當練習瑜伽，但要注意動作選擇。
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