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久坐引起急性筋膜炎如何應(yīng)對?

病情來源可能是坐了太久引起的,去醫(yī)院檢查出來是急性筋膜炎的情況。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    急性筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥,可能由久坐、外傷、勞累、受寒、感染等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息:保證充足的睡眠,避免過度活動,讓受損的筋膜得到充分的恢復(fù)。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療:可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練:在癥狀緩解后,進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购土α坑?xùn)練,增強(qiáng)筋膜的柔韌性和肌肉力量。 5.避免誘因:改變久坐的習(xí)慣,定時起身活動,注意保暖,避免受傷和勞累。 急性筋膜炎經(jīng)過及時有效的治療和預(yù)防,多數(shù)患者可以恢復(fù)正常生活和工作。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

    2024-10-30 19:31
就醫(yī)問藥

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什么是筋膜炎?   筋膜炎(fasciitis)是一種少見的播散性筋膜炎癥性疾病,常伴有組織嗜酸細(xì)胞浸潤和外周嗜酸性粒細(xì)胞增高。損害特征為皮下深部組織硬腫,伴有疼痛及壓痛,可能刺激周圍神經(jīng)末梢而產(chǎn)生局部肌痙攣和疼痛。 查看全文»

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