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手腕肌腱炎是一種常見的運動損傷，病因多樣，治療方法也不少。包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因：手腕過度使用、外傷、感染等都可能引發(fā)肌腱炎。長期重復同一動作，如頻繁打字、使用鼠標，會增加患病風險。
2.癥狀：主要表現(xiàn)為手腕疼痛、腫脹、活動受限，嚴重時可能影響手部正常功能。
3.診斷：通常通過癥狀、體征、影像學檢查（如超聲、磁共振成像）來明確診斷。
4.治療：除了使用硫酸鎂溶液濕敷外，還可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。同時，配合物理治療，如熱敷、冷敷、超聲波治療等，能促進血液循環(huán)，緩解癥狀。
5.康復：在癥狀緩解后，進行適當?shù)目祻陀柧?，如手腕伸展、握拳等動作，增強手腕肌肉力量和靈活性。
6.預防：注意手腕姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期休息，適度鍛煉手腕肌肉。
總之，手腕肌腱炎需要綜合治療和護理，患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復，以促進恢復。