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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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多吃含鋅豐富的食物對(duì)肌膚有益。牡蠣鋅不僅含鋅豐富，也含有甘氨酸等營養(yǎng)成分。但食用應(yīng)適量，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-04 23:19
1.牡蠣鋅的鋅含量較高，鋅對(duì)于維持皮膚健康、促進(jìn)傷口愈合等具有重要作用。
2.甘氨酸是一種非必需氨基酸，在體內(nèi)參與多種代謝過程，對(duì)肌膚也有一定滋養(yǎng)作用。
3.適量食用牡蠣鋅有助于補(bǔ)充人體所需的鋅和甘氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
4.但部分人可能對(duì)牡蠣過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。
5.此外，牡蠣如果來源不衛(wèi)生，還可能攜帶病原體，引發(fā)腸道疾病。
總之，牡蠣鋅含有對(duì)肌膚有益的成分，但食用時(shí)要注意自身情況和食物來源，以保障健康。
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