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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬禮坤 主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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經(jīng)常熬夜會(huì)影響身體健康，可通過(guò)飲食和補(bǔ)充劑補(bǔ)充維生素。包括維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D和維生素E等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-02-10 14:28
1.維生素A：有助于維持正常的視覺(jué)功能和皮膚健康。
2.維生素B族：如維生素B1、B2、B6等，能緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
3.維生素C：增強(qiáng)免疫力，抗氧化。
4.維生素D：利于鈣的吸收，維持骨骼健康。
5.維生素E：具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞。
經(jīng)常熬夜對(duì)身體不利，除補(bǔ)充維生素外，還應(yīng)盡量調(diào)整作息。
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