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慢性胃炎的食療方法包括飲食規(guī)律、選擇合適食材、避免刺激性食物、注意食物烹飪方式、控制飲食量等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃部正常的消化節(jié)律。
2.選擇合適食材：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。
3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、山楂、糖果等。
4.注意食物烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用煎、炸、烤等方式，減輕胃部負擔(dān)。
5.控制飲食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，防止胃部過度擴張。
6.適當(dāng)食用養(yǎng)胃食物：如山藥、南瓜、小米粥等，對胃黏膜有一定的保護作用。
總之，通過合理的食療方法，可以在一定程度上緩解慢性胃炎的癥狀，促進胃部的恢復(fù)。但食療不能替代藥物治療，如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

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