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前列腺炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)

2024-09-26 16:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

關(guān)節(jié)囊腫怎樣治療效果佳

回答1
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷、手外科

前列腺炎患者可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)輔助治療，如慢跑、游泳、深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)、太極拳等。 1.慢跑：能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解炎癥。 2.游泳：鍛煉全身肌肉，減輕前列腺充血。 3.深蹲：增強(qiáng)下肢力量，改善前列腺功能。 4.提肛運(yùn)動(dòng)：有助于增強(qiáng)盆底肌肉，促進(jìn)前列腺血液循環(huán)。 5.太極拳：舒緩身心，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。前列腺炎患者應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，但運(yùn)動(dòng)不能替代正規(guī)治療。
2024-09-27 03:57
回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好，治療前列腺炎做按摩運(yùn)動(dòng)。自我按摩。每日早晚按摩局部100次，吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)?，收縮局部10多次，局部有熱感即可。一般來(lái)說(shuō)，按摩一個(gè)月后，癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。祝你健康！
2024-09-26 17:01

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是前列腺炎? 　　前列腺炎是指包括會(huì)陰不適和排尿癥狀的成年男性常見(jiàn)疾病，尤以慢性前列腺炎為甚。訴有泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的男性，慢性前列腺炎占25%。約50%的男性在一生中的某段時(shí)期雖經(jīng)歷過(guò)前列腺炎病史，但僅有5%的病人是細(xì)菌感染引起。查看全文»

疾病癥狀：睪丸疼痛腰痛

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孫祥宙
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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林興
主任醫(yī)師 教授

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主任醫(yī)師

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