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心境不良通常由多種因素引起，包括生理因素、心理因素、社會因素、環(huán)境因素和遺傳因素等。 1.生理因素：體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡可能引發(fā)心境不良。例如，甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也會影響情緒。 2.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒積累，以及性格內(nèi)向、敏感等心理特質(zhì)，容易導(dǎo)致心境不良。 3.社會因素：不良的人際關(guān)系、工作壓力過大、家庭沖突等社會情況可能造成心境不良。 4.環(huán)境因素：生活環(huán)境的突然改變，如搬家、換工作，或者長期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中，都可能影響心境。 5.遺傳因素：家族中有心境不良相關(guān)疾病的病史，個體患病的風(fēng)險可能增加。 總之，心境不良是一個復(fù)雜的問題，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)長時間的心境不良，影響到正常生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，可到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。