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久坐引起的腰肌勞損可以考慮使用腰痛片，但不能單純依靠這一種藥物，還需綜合多種治療方法，如改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 疾病介紹：腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致的腰部疼痛和活動(dòng)受限。久坐會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)勞損。 2. 生活習(xí)慣改善：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確的坐姿。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：除腰痛片外，還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐等療法也有一定效果。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。 總之，對(duì)于久坐引起的腰肌勞損，應(yīng)采取綜合治療措施，同時(shí)注意休息和腰部保護(hù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。