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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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小腿骨折術后兩個月，促進骨頭愈合可以從均衡飲食、補充營養(yǎng)元素、攝入優(yōu)質蛋白、食用富含維生素的食物以及適當食用富含礦物質的食物等方面入手。 1. 均衡飲食：保持飲食多樣化，包括蔬菜、水果、谷物、肉類等，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 補充營養(yǎng)元素：如鈣和維生素 D，鈣可以選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，維生素 D 可通過曬太陽或服用維生素 D 滴劑補充。 3. 攝入優(yōu)質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類等，有助于組織修復。 4. 食用富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C，能促進膠原蛋白合成。 5. 適當食用富含礦物質的食物：例如黑豆、黑木耳等，其中的礦物質有助于骨骼健康。 總之，小腿骨折術后的飲食調整對骨頭愈合有一定幫助，但同時也要注意休息，避免過早負重，定期復查，遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練。
2024-11-05 00:08
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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