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肋骨左右兩側(cè)疼，使勁或彎腰時明顯，不動不疼且按壓也不疼，可能是肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、肋骨骨折等原因所致。 1.肌肉拉傷：劇烈運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致肋骨周圍肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主。 2.肋軟骨炎：多因病毒感染、慢性勞損等引起，表現(xiàn)為肋軟骨部位的疼痛，可局部熱敷，疼痛明顯時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.胸膜炎：炎癥刺激胸膜產(chǎn)生疼痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 4.肋間神經(jīng)痛：多由帶狀皰疹、胸椎病變等引發(fā)，疼痛沿肋間神經(jīng)分布?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，以及止痛藥物如對乙酰氨基酚。 5.肋骨骨折：外傷導(dǎo)致肋骨骨折，活動時疼痛加劇。輕微骨折以固定、休息為主，嚴(yán)重骨折可能需要手術(shù)。 肋骨左右兩側(cè)疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好；考慮為軟組織損傷引起的，可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時進行熱敷與按摩加快快血液循環(huán)，避免勞累受風(fēng)寒著涼，慢慢就會好的。