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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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三根香蕉的熱量取決于香蕉大小、品種、成熟度等。香蕉富含碳水化合物、膳食纖維等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-03-03 11:58
1.大?。狠^大的香蕉熱量相對較高，較小的則較低。
2.品種：不同品種的香蕉熱量會有差異。
3.成熟度：成熟度高的香蕉往往比未成熟的熱量略高。
4.碳水化合物含量：這是影響熱量的重要因素。
5.膳食纖維含量：其含量多少也會對熱量產(chǎn)生一定影響。
總體來說，三根普通大小、常見品種且成熟度適中的香蕉，熱量一般在300大卡左右。
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