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每天喝一杯白酒（約二兩），持續(xù)一個(gè)月，對(duì)身體的影響有好有壞，且因人而異。飲酒可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.改善睡眠：適量飲酒可能暫時(shí)緩解疲勞，改善睡眠，但長(zhǎng)期效果不明確。
2.影響心血管：短期內(nèi)可能有一定促進(jìn)血液循環(huán)作用，但長(zhǎng)期易導(dǎo)致血壓波動(dòng)、血管損傷。
3.營(yíng)養(yǎng)有限：雖含少量營(yíng)養(yǎng)成分，但遠(yuǎn)不足以滿足人體全部需求。
4.損害肝臟：加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，易引發(fā)酒精性肝病。
5.影響消化系統(tǒng)：刺激胃黏膜，可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等。
總之，每天一杯白酒不一定帶來(lái)明顯好處，反而可能存在健康隱患。飲酒應(yīng)適度，盡量少飲或不飲。