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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳健一 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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早上空腹喝水有一定益處，需注意適量，包括促進(jìn)代謝、補(bǔ)充水分、濕潤(rùn)腸道、沖刷腸胃、調(diào)節(jié)血液黏稠度等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-04-19 10:07
1.促進(jìn)代謝：能加速身體新陳代謝，幫助排出廢物。
2.補(bǔ)充水分：經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體缺水，此時(shí)喝水可補(bǔ)充。
3.濕潤(rùn)腸道：有助于腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.沖刷腸胃：清理腸胃中的殘留物。
5.調(diào)節(jié)血液黏稠度：降低血液黏稠度，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，早上空腹適量喝水對(duì)身體有益，但不宜過(guò)多，一杯約200毫升的溫開(kāi)水為宜。
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