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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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江偉強(qiáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，補(bǔ)腦得到物質(zhì)大多是不飽和植物油，和蛋白類魚類含不飽和脂肪酸較多，另外像是核桃還有牛奶都是可以的，希望家長不要給孩子太多的壓你好這位朋友，每個人的智商都不是天生的，也就是說沒有絕對的天才。所以說沒有天生愚笨的人。可以吃一些利于開放智商的食物。核桃仁、大棗、葵花子、黃花菜、銀耳、蓮子、黑芝麻、桂元、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、新鮮蔬菜、水果等，有健腦補(bǔ)益作用。科學(xué)家還認(rèn)為，凡含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品，都有預(yù)防腦細(xì)胞衰老和增強(qiáng)記憶的作用。
2018-03-03 12:46
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