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血粘稠度高可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、年齡增長、遺傳因素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當(dāng)：過多攝入高脂肪、高糖食物會(huì)使血液黏稠。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬果。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)減緩。需適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑。
3.疾病影響：高血脂、高血壓等疾病可致血粘稠。要積極治療原發(fā)病，如服用阿托伐他汀、硝苯地平。
4.年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性下降。需注重血管保養(yǎng)，定期體檢。
5.遺傳因素：部分人因遺傳易出現(xiàn)血粘稠。要密切關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
血粘稠度高需綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。