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腳后跟疼痛伴腫脹的情況，通常與以下因素有關(guān)：跟腱周?chē)装Y、跟骨骨刺形成、跟骨骨膜炎癥、跟骨下脂肪墊受損、滑囊炎癥，以及較少見(jiàn)的跟骨骨折、跗骨竇軟組織勞損、跟骨結(jié)核或腫瘤等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.跟腱周?chē)祝哼^(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立可能引發(fā)跟腱周?chē)M織發(fā)炎，導(dǎo)致疼痛與腫脹。
2.跟骨骨刺：長(zhǎng)期壓力使跟骨下產(chǎn)生骨質(zhì)增生，壓迫周?chē)M織引起不適。
3.跟骨骨膜炎：跟骨骨膜受到刺激或損傷，引發(fā)炎癥反應(yīng)。
4.跟骨下脂肪墊損傷：脂肪墊因磨損或受傷失去緩沖作用，加重疼痛。
5.滑囊炎：跟骨附近的滑囊因反復(fù)摩擦或壓迫發(fā)生炎癥。
6.其他罕見(jiàn)情況：如跟骨骨折、跗骨竇軟組織勞損、跟骨結(jié)核或腫瘤等，也可能引起腳后跟疼痛和腫脹。
面對(duì)腳后跟痛腫，采取適當(dāng)?shù)男菹ⅲ┲哂辛己弥涡院途彌_性的鞋子，使用硅膠跟痛墊保護(hù)足跟，減少摩擦，以及進(jìn)行適量的功能鍛煉，有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)尋求專業(yè)診斷與治療。