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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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失眠多夢(mèng)可能由心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易使人的大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，都會(huì)干擾睡眠，引發(fā)失眠多夢(mèng)。 3.生理因素：如年齡增長(zhǎng)、女性更年期激素水平變化等，可能影響睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制，造成失眠多夢(mèng)。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓、糖尿病等疾病，也可能出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。 5.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致睡眠問題。 總之，失眠多夢(mèng)的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期受到失眠多夢(mèng)的困擾，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。
2024-11-04 21:20
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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