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膝蓋周圍發(fā)脹，常見原因包括過度勞累導(dǎo)致的軟組織損傷、筋血不活引發(fā)的血液循環(huán)不暢、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)積液以及輕微扭傷。治療上，采用舒筋活血、消腫止痛的方法為主，同時(shí)注意休息，避免加重?fù)p傷。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.休息與冰敷：初期減少活動(dòng)，使用冰敷幫助減輕局部炎癥和腫脹。
2.物理治療：如電療、超聲波治療，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，緩解疼痛和炎癥。
4.外敷膏藥：選用具有活血化瘀功效的膏藥，如復(fù)方丹參膏，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5.康復(fù)鍛煉：在疼痛減輕后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
對(duì)于膝蓋周圍發(fā)脹，采取綜合治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療和康復(fù)鍛煉，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。