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腰酸常見原因包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)增生及腎臟疾病等。癥狀輕重不一，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.腰肌勞損：過度勞累或姿勢不良引起，建議休息，局部熱敷，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉?？墒褂貌悸宸业确晴摅w抗炎藥緩解疼痛。
2.腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)根引起疼痛，初期保守治療為主，如臥床休息，物理治療，必要時使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
3.脊柱側(cè)彎：需定期復(fù)查，輕度可通過矯正體操改善，重度可能需要佩戴支具或手術(shù)治療。
4.骨質(zhì)增生：老年患者常見，可服用鈣劑及維生素D補(bǔ)充骨質(zhì)，必要時采用物理療法減輕癥狀。
5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石或腎炎，需由內(nèi)科醫(yī)生評估，可能涉及使用抗生素治療感染，或手術(shù)取石。
腰酸治療需個體化，首先明確病因，再針對性選擇治療方案，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。