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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要由長期腰部姿勢不良、急性腰扭傷未愈、慢性積累性損傷、腰椎先天畸形等引起。常見癥狀為腰部酸痛或脹痛，勞累時加重，休息時減輕。治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.疾病原理：腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致微小損傷不斷積累，引發(fā)炎癥和疼痛。
2.常見病因：長期彎腰工作、久坐、腰部外傷、風(fēng)寒濕邪侵襲等。
3.癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛、活動受限，疼痛可放射至臀部和大腿。
4.檢查方法：X線、CT等檢查排除腰椎間盤突出等疾病。
5.治療方式：物理治療如熱敷、按摩、針灸等；藥物治療如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛；中醫(yī)治療如火療，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。但火療需由專業(yè)人員操作，且并非適用于所有患者。
總之，腰肌勞損的治療應(yīng)根據(jù)個體情況選擇合適的方法，同時注意休息和腰部保養(yǎng)。