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輕微腰肌勞損該怎么治

2018-03-23 20:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

輕微腰肌勞損該怎么治

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，輕微腰肌勞損通過(guò)伸腰訓(xùn)練器治療?？慑憻捬辜∪?，增強(qiáng)腰部柔韌性。雙手抓住伸腰訓(xùn)練器的兩側(cè)把手，腰部向后靠在其彎曲板上，身體盡量向后做伸展運(yùn)動(dòng)。也可以按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鐘。祝你健康。
2018-03-23 21:13

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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