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做愛(ài)時(shí)發(fā)生腰肌勞損，需了解其成因、癥狀、影響、檢查方法及治療手段等。包括勞損機(jī)制、疼痛特點(diǎn)、對(duì)性生活質(zhì)量的干擾、常用檢查方式、治療措施等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.成因：做愛(ài)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、動(dòng)作幅度過(guò)大或腰部肌肉本身較薄弱，易引發(fā)腰肌勞損。
2.癥狀：主要表現(xiàn)為腰部疼痛、酸脹，活動(dòng)受限，疼痛可在勞累后加重，休息后減輕。
3.影響：會(huì)降低性生活體驗(yàn)，影響日常生活，如彎腰、久坐后疼痛加劇。
4.檢查：通常通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查（如 X 線、CT 等）來(lái)明確診斷。
5.治療：首先要休息，避免腰部受力?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。同時(shí)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
總之，做愛(ài)時(shí)出現(xiàn)腰肌勞損需重視，及時(shí)采取合理措施治療和預(yù)防，促進(jìn)腰部恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。