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糯米飯吃多了是否會上火

2018-03-29 17:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糯米飯吃多了是否會上火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

糯米飯吃多了有可能會上火，這與糯米飯的特性、個(gè)人體質(zhì)、食用方式、搭配食物、食用量等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.糯米飯?zhí)匦裕浩漯ば暂^大，不易消化，易導(dǎo)致體內(nèi)積熱。
2.個(gè)人體質(zhì)：熱性體質(zhì)者更易因食用過多糯米飯上火。
3.食用方式：油煎或油炸的糯米飯，上火風(fēng)險(xiǎn)增加。
4.搭配食物：若搭配辛辣、油膩食物，上火幾率提高。
5.食用量：大量食用超過身體消化能力，易引發(fā)上火癥狀。
總之，適量食用糯米飯一般不會上火，但過量或不恰當(dāng)食用可能會上火。
2018-03-29 18:42

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