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常吃鹵制品和油炸食品有何危害?

常吃鹵制品和油炸食品有何危害?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周迎晨 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    常吃鹵制品和油炸食品危害多,如營養(yǎng)失衡、影響代謝、誘發(fā)疾病等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.營養(yǎng)失衡:此類食品營養(yǎng)單一,缺乏維生素、礦物質(zhì)等重要營養(yǎng)素。
    2.影響代謝:易導(dǎo)致肥胖,增加高血脂、高血糖、高血壓發(fā)生風(fēng)險。
    3.損傷腸胃:加重腸胃負(fù)擔(dān),可能引起消化不良、腸胃炎等。
    4.致癌風(fēng)險:含有的有害物質(zhì)可能增加患癌幾率,如苯并芘等。
    5.心血管問題:易引發(fā)心血管疾病,如動脈粥樣硬化。
    為了身體健康,應(yīng)減少鹵制品和油炸食品的攝入,保持均衡飲食。

    2018-05-01 09:32