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右腳后跟粉碎性骨折術(shù)后 10 周不建議吸煙。吸煙會(huì)影響血液循環(huán)、延緩骨折愈合、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、影響骨代謝以及降低身體免疫力等。 1. 影響血液循環(huán)：香煙中的尼古丁等物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管收縮，減少骨折部位的血液供應(yīng)，影響營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的輸送，不利于骨折愈合。 2. 延緩骨折愈合：吸煙會(huì)干擾骨細(xì)胞的正常功能，抑制新骨的形成和生長，從而延長骨折愈合的時(shí)間。 3. 增加感染風(fēng)險(xiǎn)：吸煙會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使身體對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力下降，增加術(shù)后傷口感染的可能性。 4. 影響骨代謝：吸煙可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷等礦物質(zhì)代謝失衡，影響骨骼的強(qiáng)度和質(zhì)量。 5. 降低身體免疫力：長期吸煙會(huì)使整體免疫力降低，身體恢復(fù)能力減弱，影響術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程。 總之，為了促進(jìn)右腳后跟粉碎性骨折的良好恢復(fù)，在術(shù)后的整個(gè)康復(fù)期間都應(yīng)避免吸煙，同時(shí)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息等，以加快康復(fù)速度。