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維生素 D 缺乏性佝僂病是由于維生素 D 缺乏導(dǎo)致鈣、磷代謝紊亂引起的骨骼病變。保健護(hù)理主要包括合理飲食、充足日照、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、預(yù)防感染等。 1. 合理飲食：保證攝入富含鈣、磷和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、蛋黃、魚肝油等。 2. 充足日照：每天適當(dāng)曬太陽，有助于皮膚合成維生素 D，但要注意避免陽光直射眼睛。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行一些有助于骨骼發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，如爬行、走路等，但要避免過度勞累。 4. 定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血鈣、血磷、維生素 D 水平以及骨骼發(fā)育情況。 5. 預(yù)防感染：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道和消化道感染，以免影響營養(yǎng)吸收和疾病恢復(fù)。 總之，維生素 D 缺乏性佝僂病的保健護(hù)理需要綜合多方面進(jìn)行，家長要密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。