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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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蜂蜜沖開水仍有一定營養(yǎng)，但其營養(yǎng)成分會有部分損失。喝蜂蜜的最佳時間因人而異，一般有晨起空腹、午后、睡前等。 1. 晨起空腹：此時喝蜂蜜水有助于促進腸道蠕動，緩解便秘，但糖尿病患者不建議此時飲用。 2. 午后：經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習，身體可能會感到疲勞，此時喝蜂蜜水可以補充能量。 3. 睡前：能起到一定的安神助眠作用，但腸胃功能較弱者可能會加重腸胃負擔。 4. 運動后：可以快速補充糖分和能量，幫助恢復體力。 5. 消化不良時：適量飲用蜂蜜水，對改善消化功能有一定幫助。 總之，蜂蜜沖開水有一定營養(yǎng)，飲用時間應根據(jù)個人身體狀況和需求來選擇。但要注意適量飲用，且糖尿病患者應在醫(yī)生指導下飲用。
2024-11-27 02:23
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