国产精品影视久久久久久久久久,亚洲第一影院中文字幕

什么運(yùn)動(dòng)預(yù)防腰椎間盤突出

2018-05-08 12:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么運(yùn)動(dòng)預(yù)防腰椎間盤突出

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好，游泳是腰椎間盤突出康復(fù)的最直接、最有效的途徑。加強(qiáng)腰背肌運(yùn)動(dòng)，可以有效的預(yù)防腰間盤突出。通過游泳可以有效的預(yù)防腰間盤突出，或者已經(jīng)患有腰間盤突出的并且治愈的也可以通過游泳來進(jìn)行增強(qiáng)腰背肌的能力。腰椎間盤突出多是長期彎腰勞累所致的椎間盤退變，髓核突出壓迫刺激神經(jīng)，可表現(xiàn)為腰痛和坐骨神經(jīng)痛，目前較年輕治療上可以先給予行保守治療，比如理療、針灸以及牽引等治療，平時(shí)需要多休息，長期堅(jiān)持治療還是能夠緩解治愈的；必要時(shí)再給予考慮行手術(shù)治療。意見建議：平時(shí)需要多靜臥休息，避免彎腰勞動(dòng)，也不宜久坐，長期堅(jiān)持配合理療以及針灸、骨盆牽引等非手術(shù)治療。如果癥狀較重或者經(jīng)非手術(shù)治療無效時(shí)需要考慮行手術(shù)治療。祝您健康！
2018-05-08 13:47

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨詳情»